11月10日讯，西班牙《每日体育报》的消息：拉科鲁尼亚中场卡萨多原本预计伤停三个月，结果愣是用了一个半月就复出，帮他抢回时间的，间歇性低氧训练绝对是关键一环。9月20日对阵贝蒂斯那场比赛，卡萨多锁骨骨折，主刀医生阿拉萨后来回忆：“我们原先估摸着他得歇两到三个月。”恢复时长可没个准数，一半看身体对创伤骨痂生成的反应，一半靠手术时的固定效果，还有点基因因素——阿拉萨还补了句，“能摸到职业顶尖的球员，平时小伤小碰惯了，修复能力本来就比普通球员强，毕竟这点恢复力都没有，也到不了这地步。”说起来，这次恢复的“细节”还真救了他：卡萨多养伤这段时间，在巴塞罗那和拉科鲁尼亚都用了间歇性低氧技术。阿拉萨解释，“就是把氧气比例调低，慢慢模拟高海拔训练，最高到四千三百米，目的是生成促红细胞生成素和红细胞压积——这玩意儿以前是用来提运动表现的，现在才发现对伤病恢复也有用。”他还说这项技术现在可火了，灵感来自珠峰登山队的支援团队：“当年分析夏尔巴人的适应能力发现，他们不用一直待在高海拔，上上下下的，反倒是间歇性状态才有效。”不过最后几步也得抠得准。阿拉萨说，“球员得慢慢找状态，骨痂长好后，得把握好钢板和螺钉之间的受力平衡点；心理上也得跟上，别怕冲撞，训练里甚至能摘掉护具。最后一步得看教练，得教练觉得球员够格了，全队都认可了，才能让他上场。”卡萨多后来在对阵西班牙人的比赛里复出了，可赛后在混合区还吐槽，说西班牙人球员总盯着他受伤的肩膀撞。恢复还没结束，接下来两周联赛要因国家队比赛停摆，对他调整状态来说，倒是个刚好的缓冲期。