修复分床后的感情裂痕，让爱回归的实用技巧

夫妻分床睡后，感情好像慢慢就变了，这可让人发愁。

修复分床后的感情裂痕

先得找找为啥分床。是因为生活习惯不一样，比如一个人睡觉轻，一个人爱翻身；还是因为吵架在赌气呢？找个合适时间，和另一半聊聊这个事儿，看看能不能解决。

增进交流很关键。每天花点时间说说话，哪怕只是讲讲一天里遇到的小事。听对方说话的时候别打断，让对方知道你在意他/她的感受。这样能慢慢拉近心里的距离。

给对方一些小惊喜，能重燃亲密感。送个对方喜欢的小礼物，或者精心做一顿好吃的饭。平时多些身体接触，抱抱亲亲，别觉得不好意思，这些亲密举动能让感情升温。

一起做点事情也不错。一起做饭，一个切菜一个炒菜，配合默契；一起看电影，分享感受；一起去散步，聊聊心里话。再找找共同爱好，要是都喜欢运动，就一起去跑步、打球；要是喜欢旅游，就计划一起去好玩的地方，增加相处时间。

互相尊重也不能少。每个人都有自己的小空间和习惯，要尊重对方。别老是批评对方这不好那不好，不然感情会越来越差。

要是自己解决不了问题，可以找情感咨询师帮忙，学学怎么更好地沟通。也可以和信得过的朋友家人说说，听听他们的想法。

自己也要努力提升，让自己变得更优秀。心态要积极，相信办法总比困难多。要是试了好多方法都不行，可能得重新考虑这段关系了。但要是有孩子，得想想对孩子的影响，尽量给孩子一个完整的家。

还可以每周安排一次约会夜，吃顿简单的晚餐也好。有时候写封信给对方，把心里话说出来，说不定比当面说还有用。一起规划未来，像计划一次旅行，或者定个家庭目标，让彼此联系更紧密。分床后感情淡了能挽救，只要双方都用心去经营，感情就能慢慢变好。