家暴后老婆心凉透？别放弃！教你几招挽回破碎的夫妻情！

家暴这事儿可太伤感情了，就像在两个人之间划了一道大口子，不光把人身体弄伤了，更让被打的那一方心都凉透了。要是因为家暴，老婆对这段感情心灰意冷，当老公的可别轻易放弃，用对方法，还是能把感情找回来的。

打了老婆彻底伤了心怎么挽回

好好反省，明白家暴有多严重

家暴发生后，老公首先得好好想想自己干的事儿。好多人当时冲动动手，事后根本没觉得这事儿有多严重。得清楚，家暴可不只是没控制住脾气，这是对老婆身体和心灵的双重伤害，把婚姻里最基本的信任和尊重都给毁了。找个时间，自己好好回忆下整个事儿，想想为啥会这么冲动，是工作压力太大，还是自己管不住情绪。只有真正认识到这事儿错得离谱，有多大危害，才能开始挽回。心里得真的后悔，可不是嘴上说说，要知道自己的行为给老婆带来多大伤痛。

真心道歉，说出你的后悔

反省完了，就得跟老婆认真道歉。道歉可不是简单说句“对不起”，得把你反省的想法和后悔的心情都告诉她。找个她愿意听你说话的时候，面对面跟她讲讲。说你对自己的行为特别羞愧、自责，承认给她造成了很大伤害。道歉的时候，别给自己找借口，别想着把家暴的事儿说小了。让她感觉到你是真心的，让她知道你真的想改，也愿意为了修复感情努力。再跟她保证以后绝对不会再动手，让她相信你的决心。

找专业人士帮忙，学会控制情绪

家暴大多是因为管不住情绪。为了不再犯，找专业人士帮忙很有必要。可以去上点情绪管理的课，或者找情感咨询师聊聊。在专业人士的指导下，学学怎么正确处理情绪，生气的时候怎么控制自己。学会一些调节情绪的方法，比如深呼吸、转移注意力。心理咨询师还能帮你了解自己内心，找到情绪失控的原因，从根本上解决问题。让老婆看到你在努力改变，她会觉得你重视这段感情，也会更信任你。

用行动证明，重新赢得信任

光靠嘴上说可不行，得用行动让老婆看到你的改变。平时多关心她，主动分担家务，她累了给她按摩，遇到困难支持她。记住她喜欢什么，重要日子给她惊喜。跟她相处的时候，要有耐心，态度温和，尊重她的想法和感受。遇到矛盾，冷静沟通，别再发脾气。时间长了，她就会重新信任你，夫妻感情也能慢慢好起来。

家暴后夫妻感情虽然破了，但也能挽回。只要老公能认真反省、真心道歉、努力改变，再用行动证明，还是能重新赢得老婆的心。婚姻需要两个人一起努力，希望每对夫妻都能珍惜彼此，远离家暴，一起过上幸福日子。