老公撩骚被我发现，他不以为然，说又没有出轨

发现老公有撩骚行为时，女人的心里肯定不好受，既生气又伤心。但光发脾气指责可能解决不了问题，关键还得通过有效的沟通，让老公认识到他这种行为的严重性。

老公撩骚被我发现，他不以为然

要找一个合适的时机和老公谈。不能在他正忙或者心情很差的时候，不然他可能根本听不进去。比如说，可以选在一个周末的晚上，孩子已经睡了，家里比较安静的时候。

在开始沟通之前，要先调整好自己的心态，尽量保持冷静和理智。如果一开口就怒气冲冲，很容易让沟通变成争吵。可以先深呼吸几次，告诉自己要心平气和地解决问题。

用平和的语气开场。比如说：“老公，我最近发现了一些事，心里挺不好受的，想和你好好聊聊。”

具体地说出你发现的他的撩骚行为，但不要添油加醋或者夸大其词。就客观地描述事实，比如：“我看到你在微信上和那个女生说了一些比较暧昧的话，这让我觉得很不舒服。”

说完事实后，要表达你的感受。让他知道他的行为对你造成了多大的伤害，比如：“我觉得特别伤心和失望，我一直以为我们的感情很牢固，可你的行为让我开始怀疑我们的婚姻。”

这时候，要给老公解释的机会，听听他怎么说。也许他有自己的理由或者苦衷，但不管怎样，都要让他知道这种行为是不对的。

如果老公解释说只是开玩笑，你可以回应：“就算是开玩笑，也已经超出了正常的界限，这会让人误会，也会伤害到我们的感情。”

沟通的过程中，要强调这种行为可能带来的严重后果。比如：“如果继续这样下去，我们的信任会被彻底打破，婚姻可能会出现无法挽回的裂痕。”

还可以举一些身边的例子，让他更直观地感受到问题的严重性。比如说：“你看隔壁的那对夫妻，就是因为男方总是和别人撩骚，最后离婚了，孩子也受到了很大的影响。”

要和老公一起探讨如何避免这种情况再次发生。可以制定一些规则或者约定，比如：“以后你要减少和其他异性不必要的聊天，有什么事都要先跟我商量。”