婚姻有问题别极端，这样做才能化解危机

在婚姻有危机的时候，好多人会有两种特极端的反应。一种呢，是拼了命地想把对方留住，连自己的尊严和底线都不管了，啥事都顺着对方，整天讨好。他们就觉得这么干，对方就不会走了。另一种呢，是跟对方死磕到底。人家都已经表现出不满意了，自己还越来越强硬，又是反驳，又是讥讽，又是指责，甚至还怒骂，就好像这样能把问题解决似的。

婚姻有问题别极端

其实啊，这两种做法都不对，只会让情况变得更糟糕。

咱先说说第一种，为了留住对方啥都愿意干。这种做法看起来是在努力挽回，可实际上呢，对方会更看不起你。你想啊，一个人要是连自己的尊严都没了，人家咋会尊重你呢？就算这种关系勉强维持下去了，也不会幸福啊。而且你老这么迁就，问题就会越攒越多，到最后爆发的时候，那可就更严重了。

再说说第二种，死扛到底。对方都已经有不满了，你还激烈地回应，像反驳、讥讽、指责、怒骂这些。你可能心里也委屈，可这种对抗只会让对方更想离开。谁乐意整天在争吵和负面情绪里待着呢？你这些行为不光解决不了问题，还会把对方推得更远。

那婚姻有危机了，正确的做法是啥呢？

第一，得冷静沟通。找个合适的时间，心平气和地坐下来唠唠。把你的感觉说一说，也听听对方是咋想的。可别指责和攻击对方，多说“我感觉……”这种话，别老说“你总是……”。

第二，得设立底线。你得清楚哪些行为你不能接受，然后告诉对方。同时呢，也得尊重对方的底线。双方都得有基本的尊重和理解，这样关系才能健康。

第三，要是你们自己搞不定问题，可以找情感咨询师或者心理咨询师帮忙。专业的人能给你们新的思路和方法，帮你们找到解决问题的道儿。

第四，要共同成长。婚姻里的问题一般都是双方的问题，不是一个人的事儿。可以一起学学咋能更好地相处，比如参加夫妻辅导课或者看看相关的书。

第五，得保持独立。在婚姻里有一定的独立性挺重要的。你得有自己的爱好、自己的朋友圈子，这样你的生活能丰富，也能给彼此一些空间。