抓住出轨挽回时机有妙招，冷静行动让爱重回身边

现在出轨好像越来越常见了，离婚率那么高，不少就是因为出轨。其实婚姻有点反人性的，科学家说人恋爱时分泌多巴胺，热恋期一般就3个月，出轨很多就发生在这时候。

抓住出轨挽回时机有妙招

婚外情有四个阶段。一开始是爆发期，两个人从有点意思到确定关系，特别热烈。接着到摇摆期，过了段时间激情没了，开始冷静，会吵架。然后是回归期，这是挽回的好时候。最后是疗愈期，要是挽回成功，得花时间修复感情。

在爆发期要是发现伴侣出轨，很多人忍不住，跑去对方公司闹，结果让事情更糟，挽回更难了。其实这时候最好先别乱动，养精蓄锐。分析为啥伴侣会出轨，是平时沟通少了，还是对他关心不够？找到原因后就针对性改变自己。等婚外情到了摇摆期，被出轨的一方就可以行动，争取让伴侣回家。

那怎么挽回呢？首先要冷静，别冲动，别把事情闹大。先观察观察，把情况弄清楚。然后想想伴侣出轨的原因。是两个人总吵架，还是自己没照顾到对方感受？找到问题后改变自己，提升吸引力。比如以前总爱发脾气，那就改改脾气；要是以前不打扮，现在就打扮起来。接着找个合适时间和伴侣坦诚交流，说说自己感受，也表达想好好过下去的决心。再通过实际行动重建信任，多陪陪对方，关心对方需求。还可以一起计划未来，让彼此联系更紧密。要是自己解决不了，找情感咨询师帮忙也行。

出轨对婚姻打击大，但不是不能挽回。把握好时机，用对方法，就有可能让伴侣回心转意。挽回的不只是婚姻，也是自己的幸福。要是有情感困惑，别担心，可以找人说说，总会好起来的。