老公给不了情绪价值？别急，试试这些办法

有个完全不能给你情绪价值的老公，那感觉真是糟透了。结婚多年，他连句能让你开心的话都不会说，这日子过得一点乐趣都没了。一点小事他都能和你争，真的是没意思。

老公给不了情绪价值

那啥是情绪价值呢？就是能让对方快乐、感觉被理解和支持。在婚姻里，这种情感支持可太重要了。要是一个人一点情绪价值都给不了，这日子就难过了。

这日子过得啥感受呢？每天都累得慌。天天对着个不理解你、不关心你的人，心情能好才怪。也没一点温暖，没那些暖心的话和关怀，就像跟个陌生人一起生活似的。还老吵架，一点小事就能吵起来，就是因为俩人之间没理解和包容。

为啥情绪价值对婚姻这么重要呢？它能让夫妻双方都觉得被爱、被尊重，这样关系才稳。要是一个人给不了，那这关系就脆弱得很。

那怎么改善呢？

先说沟通。找个双方都放松的时候好好聊聊。表达自己感受的时候，要用“我感觉”，别用“你总是”，不然就成指责了。还要耐心听对方说，试着理解他的想法。

再说说设定目标。可以设些共同目标，像一起出去旅游啊，一起学个新技能啥的。从小事做起也行，比如每天说句赞美的话，或者做点让对方开心的小事。

自我提升也有用。自己通过学习、锻炼啥的变得更自信快乐。再培养点兴趣爱好，别光指望对方给你快乐。

要是实在不行，还可以找专业帮助。可以找情感咨询师或者心理咨询师，让他们给你出出主意。也可以参加夫妻辅导课程，学学咋更好地沟通和相处。

那是离婚还是继续过呢？离婚可是个大事，得好好想想，是不是真过不下去了。要是有孩子，得考虑孩子感受和以后咋办。也得看看除了情绪价值，他在经济、家庭责任这些方面有没有支持。

还得改变心态。有时候期望别那么高，接受现实，自己能过得轻松点。再找个新的平衡方式，让生活更和谐。