遭遇家暴别慌！掌握这些应对妙招，勇敢捍卫自身权益！

我有个邻居姐姐，人长得可温婉了，性格也特别好。她嫁了人之后呀，刚开始日子看着还挺平静的，可后来不知道咋的，她老公脾气变得越来越暴躁，时不时地就对她动手。有一回呀，我就听见她家传来哭闹声，还有摔东西的动静，当时可把我吓坏了。

遭遇家暴别慌

等后来见到那个姐姐，她眼睛红红的，身上还有些伤，看着别提多可怜了。我就问她咋不反抗呀，她哭着说，当时太害怕了，整个人都懵了，根本不知道该做啥好。

其实呀，要是遭遇了家暴，可千万别慌，得掌握些应对的妙招来保护自己。

正在被家暴的时候，一定要第一时间大声呼救，让周围的邻居或者路人知道你这儿出事儿了。就像我那个邻居姐姐，如果她当时大声喊救命，说不定邻居们听到了，就会赶来制止她老公，那伤害就能少一些呀。

赶紧找机会报警，警察可是能保护咱们的呀。别觉得家丑不可外扬啥的，自己的安全和权益才是最重要的。报警之后，警察来了就会把情况记录清楚，要是伤得严重，还会安排去医院做检查啥的，这些记录以后都是很重要的证据。

记得把受伤的地方拍照留证，不管是身上的淤青，还是别的伤口，都拍下来。我就跟那个邻居姐姐说，下次再有这情况，一定要拍照，这样就算以后要走法律程序，也有东西能证明自己遭受了家暴呀。

可以找身边信得过的亲人或者朋友倾诉，让他们陪着自己，也给自己出出主意。像那个姐姐，后来把事儿跟她爸妈说了，她爸妈可心疼了，一直陪着她，还帮她找律师咨询，想着怎么用法律武器来捍卫自己的权益。

有家暴的情况，也别心软，别轻易原谅对方，一定要让对方知道家暴是绝对不能容忍的事儿，得让他受到该有的惩罚，去上那种反家暴的教育课程啥的，得真正改正了才行。

遭遇家暴真的挺可怕的，但只要咱们掌握了这些应对的办法，勇敢地去捍卫自己的权益，就一定能走出困境，保护好自己呀。可千万要记住！