婚姻和谐是“睡”出来的，夫妻感情升温秘籍

都说夫妻感情好，有时候是“睡”出来的。这话听着怪，可仔细想想还真有点道理。这里说的“睡”，可不是光晚上躺在床上睡觉，更多的是一种陪伴和亲密的感觉。那夫妻之间咋相处能让感情更好呢？

婚姻和谐是“睡”出来的

每天找点时间，哪怕就十分钟呢，一起喝杯茶，聊聊天。不用聊啥大事，说说一天的经历就行。这样的小习惯能让两人的心更近。

做饭、洗碗、打扫卫生这些小事，一个人干可能无聊，可两个人一起做就能变成乐趣。边干活边聊两句，感情不知不觉就升温了。

有时候对方不需要你给啥解决办法，就想有个人听他说话。当另一半想说话的时候，放下手机，认真听他说完。这种被理解、被听见的感觉，能让人心里暖暖的。

每个人都有自己的梦想，找个机会跟对方说说。想去哪儿旅行，或者有啥新爱好想尝试，说出来让对方也参与。这样就有了共同目标。

别小看牵手、拥抱这些小动作，它们能让人释放催产素，感觉更亲密。所以别忘了时不时抱抱对方，看电视的时候握握手。

在一起重要，可给彼此留私人空间也很关键。有自己的兴趣爱好，偶尔跟朋友出去玩玩。回来的时候就有更多新鲜话题了。

人容易忽略身边的好。每天找一件对方做的好事，然后跟他说：“谢谢你。”简单的感谢能让人知道自己的付出被看见了。

尽量调整到相似的作息时间，一起起床，一起睡觉。这样能保证有共同时间，还能让身体生物钟同步，感觉更亲近。

一起运动能让人放松，还能增进感情。周末一起去跑跑步，打打球，既能锻炼身体，又能增加互动机会。

人都不是完美的，犯错难免。重要的是知道错了就勇敢说对不起。对方感受到诚意，就更容易原谅你。

人都喜欢被夸奖，尤其是最亲近的人夸。发现对方优点就赶紧说出来。一句“你今天真好看”就能让人心情大好。