情绪失控成婚姻杀手，学会控制情绪让婚姻更幸福
婚姻问题
8月前
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婚姻里，情绪失控可太要命了。找婚姻导师咨询的人，好多都有这些特点。来咨询就抱怨指责对方，一肚子怨气。
情绪失控成婚姻杀手
还有父母替子女来的，婆婆说儿媳不好，丈母娘说女婿渣男。他们老说“我是对的”“凭啥”这些话，没理性讨论。其实背后都是情绪，不是事实理性。婚姻咨询师得花好久安抚情绪，才能解答婚姻问题。有的人连自己要啥都不知道，全被情绪控制。
为啥情绪失控这么可怕呢？它会让争吵越来越凶，关系更疏远。一方有情绪，另一方也发火，恶性循环。吵架说的伤人话不会忘，会留裂痕，以后可能大爆发。离婚时也麻烦，抚养费、探视权这些事都不好办。
那咋处理情绪失控呢？首先，对方发火时，另一方最好别吵，要么换话题，要么找别人帮忙，打破这糟糕状态。然后，关键对话要想着目的，问问自己想达到啥目标，为对方、为关系想达到啥目标。这样能去掉坏情绪。还有得从自己做起，你改变不了别人，但能改变自己。及时闭嘴，多观察多听，这很关键。就像一块石头能改变河流方向，你的改变能影响关系。
和谐婚姻有秘诀。得有一方能控制情绪，对方发火时保持冷静，等都冷静了再解决问题。还要有效沟通，不是说冲突一定能按你想的解决，但能说清楚自己想法，了解对方看法，选个好办法，过程得平静理智。美满婚姻不是天生的，光有爱不行，得两人一起努力，扩展共同信念价值观，有好办法处理不同意见，每天用心经营才有幸福生活。
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