面对家暴别软弱！保护自己，摆脱困境重寻幸福

婚姻遭遇家暴，有些女人居然觉得是自己的错，是自己纵容了对方，这简直太好笑了。家暴是犯罪啊，怎么能是你纵容出来的呢？

面对家暴别软弱

1. 赶紧报警

碰到家暴，第一时间就得报警，别犹豫，也别怕。报警是法律给你的权利呢。要知道，家暴可不是家务事，那是违法的。警察会把情况记录下来，这对咱以后维权可有用啦。要是家暴严重，对方还得负刑事责任呢。你想想，要是他因为家暴坐牢了，你不就不用天天担惊受怕了吗？

2. 收集证据很关键

家暴的证据可太重要啦！你可以拍照、录像，或者找看到的人来给你作证，这些都能成为你保护自己的有力武器。有了证据，你就能硬气地跟他摊牌啦。告诉他，你可不是好欺负的，有法律给你撑腰呢。他要是再敢动手，你就报警，让他知道法律的厉害。

3. 摊牌态度要硬

和家暴的人摊牌的时候，态度一定要坚决。别软塌塌的，那样他会更嚣张。你就冷冷地跟他说：“你再动手，我就报警，后果你自己担着。”就得有这种气势，让他知道你是认真的。别怕他报复，咱有证据，啥都不怕。

4. 找别人来帮忙

除了报警，你还可以找亲友来帮忙。让他们知道你受的苦，也能给你支持。妇联也能帮你呢，那里有专业的工作人员，能给你提供法律咨询，还能给你心理支持。别自己一个人扛着，身边的人都是你的后盾。

5. 做个安全计划

要是你担心他报复，那就得有个安全计划。比如找个安全的地方先住一阵子，或者让亲友来保护你。你还可以准备个紧急联系人名单，万一有危险，能马上找人帮忙。

6. 调整心理状态

家暴不光伤身体，对心理伤害也大着呢。你可以找心理咨询师聊聊，把心里的害怕和愤怒都说说。咨询师能帮你找回自信，还能教你怎么更好地保护自己。

7. 走法律程序

要是家暴老发生，你可以通过法律来解决。比如申请个人身保护令，不让他再对你有暴力行为。要是情况严重，就起诉他，让他承担法律责任。

8. 想想这婚姻还要不

最后你得重新看看这段婚姻。家暴可不能忍啊，一个打老婆的男人，值得你继续和他过吗？有时候，勇敢地离开才是最好的选择。别因为一时软弱，把自己一辈子都搭进去了。